拓展训练强调同学们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验中，学生是过程的主宰，学生对知识技能接收消化渗透效果远远高于课堂听讲。拓展训练利用自然的环境和精心设计的一些模拟真实学习情景的项目，使学生无论在个人的学习能力上还是在生活能力上，都可通过对要素的训练而得到提升。
青少年时期正是身心发展的重要时期，同时也面临着对待自我和对待外界环境的各种矛盾和困扰，可以说正处在人生的过渡时期。自我认识的深入、自信心的树立和加强人际交往能力的提高、集体意识的培养，这些素质的形成和发展，对于青少年将来的事业的发展和生活的幸福，意义重大。而这些基本素质的培养和提高正是我们进行素质拓展训练的主旨。
目标 ：
1. 训练遵守纪律、尊重别人、热爱生命
2. 发挥团队精神、创意思维、解决困难
3. 培养群体互助、同理信任、彼此鼓励
4. 建立信心果敢、自我觉察、承担责任
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