养生壶水果茶的做法

时间:2024-02-28 12:25:50
养生壶水果茶的做法

养生壶水果茶的做法

养生壶水果茶的做法,养生水果茶,排毒养颜喝出健康身体,工作结束后、午后、饭后、休闲时光,不妨煮一壶清新的水果茶,坐下,感受生活的美好。那么,以下分享养生壶水果茶的做法

  养生壶水果茶的做法1

养生水果茶配方1、综合水果茶

材料:

各种水果,柠檬1个,红茶包1个,蜂蜜适量

做法:

1、 准备各种材料

2、 水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片

3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

4、 倒入开水

5、 盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

6、 等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

养生水果茶配方2、草莓苹果茶

材料:

苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。

做法:

1、 苹果去皮切成小块,草莓切小块

2、 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)

3、 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温

4、 倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

养生水果茶配方3、陈皮水果茶

材料:

冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

做法:

1、 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片

2、 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟

3、 放入适量冰糖

4、 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿

5、 装进玻璃容器,即可饮用。

养生水果茶配方4、柳橙果茶

材料:

鲜橙1个,红茶或锡兰茶1包

做法:

1、 鲜橙切片,取一片沿着杯边挤压出果汁后,再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内

2、 加入适量的冰糖调味

3、 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用

小提示:如果想口感更好,可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

养生水果茶配方5、蓝莓茶

材料:

有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许

做法:

1、 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分

2、 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开,再滴入1-2滴柠檬汁

3、 待冷却后倒入玻璃容器中保存,再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。

养生水果茶配方6、百香果水果茶

材料:

百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

做法:

1、百香果一个个切开,取出果肉

2、柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁

3、苹果去皮切块,橙子取肉

4、百香果果肉倒入锅中,放入冰糖,倒入柠檬汁

5、大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化

6、熬好的百香果汁中倒入开水,放入水果块,煮开之后再煮3-5分钟

7、放入柠檬片,红茶包放入茶壶,倒入茶壶即可。

提醒:

熬的时候注意搅拌,不要糊锅了

水果自己喜欢的都可以放

没有及时的新鲜水果也可以用果酱代替

茶包可以根据个人口感喜好选择

  养生壶水果茶的做法2

水果养生茶的做法

一、苹果雪梨滋养排毒茶

针对人群、 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏,对女性非常好。

食材、苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

步骤、1、将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;

2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;

4、稍冷却后加入蜂蜜即可。

二、菠萝水果茶

食材

主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量

步骤、

1.橙子、柠檬切片,菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。

2.矿泉水注入锅内,大火烧开,加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。

3.再次煮开,1分钟左右关火,加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

4.加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。

三、木瓜奇异果美白养颜茶

针对人群、易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙

木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。

食材、木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤、1、将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

4、最后放入玫瑰花,然后关火即可。

美容养生的7种水果

1、葡萄

葡萄是抗老保湿的佳品,相信很多朋友都很喜欢吃葡萄。葡萄中含有独一无二的前花青素,这种物质有很强大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保湿以外,还能改善一些过敏症状。

2、柚子

马上吃柚子的季节快到了,女生们要多吃吃柚子,柚子中含有一种柠檬酸,要知道现在各种护肤品中都提到了柠檬酸,与其用不知安不安全的柠檬酸护肤品,不如将这些“柠檬酸”吃进胃里。

3、苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的'脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

4、猕猴

猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

5、石榴

石榴是水果界中的“王”,因为它所含的营养特别丰富,果实中含有维生素C及B族维生素,能迅速补水,还能保护好你的眼睛。带皮榨汁具有非常强的抗氧化作用。

6、樱桃

樱桃虽然贵,但是它贵的有理由,樱桃中含有人体所需的铁,多吃能缓解贫血,还能治疗一系列妇科病。樱桃汁能够帮助面部皮肤嫩白,还能去皱清斑。

7、胡萝卜

可能觉得胡萝卜是蔬菜起得了什么作用,其实胡萝卜中含有丰富的果胶物质,能帮助皮肤让肌肤变得紧致不松弛。

  养生壶水果茶的做法3

养生水果茶的配方

一、材料:百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

二、准备

1、百香果一个个切开

2、取出果肉

3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁

4、苹果去皮切块,橙子取肉

三、步骤

1、百香果果肉倒入锅中

2、放入冰糖

3、倒入柠檬汁

4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌

6、熬好

7、一次熬的多的话。可以盛出一部分,这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就

8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水

9、放入水果块

10、煮开。之后再煮个3-5分钟

11、放入柠檬片

12、红茶包放入茶壶

13、14、倒入茶壶即可暖。

提醒~

1、一次可以多几个百香果,多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝

2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了

3、水果自己喜欢的都可以放哈

养生水果茶的功效与做法

金桔茶

材料:桔子干6个。柳橙1个 红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙

做法:柳橙榨汁备用 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁果酱 蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可

功效:开胃润肺 生津止渴

茶杯:西式茶杯

壶具:养生壶或其他

椰子茶

材料:椰子酱一匙,红茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉适量

做法:椰子酱加水后煮开加入红茶,蜂蜜,奶精粉搅动均匀即可

功效:利尿,生津

百香果茶

材料:百香果3个,红茶1包,菠萝汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法:锅中放入到8分满,加入百香果煮开,除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠萝汁 红茶搅动即可

功效:开胃提神,加强新成代谢

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