番茄的功效与作用价值
番茄的功效与作用价值，番茄能够促进唾液的分泌，清凉解暑，生津止渴，促进食物的消化，增进食欲，起到开胃消食的功效；下面来详细了解番茄的功效与作用价值有什么。
番茄的功效与作用价值1
番茄的功效与作用
吃番茄是可以起到防衰老功效的。特别可以吃番茄的方法来帮助我们促进皮肤健康，特别是美容防衰老的功效，效果是非常好的，而且对我们健康也有意义。
大家吃番茄的时候可以发现，首先番茄是能够起到祛斑的功效。如果说我们能够每天都选择去喝上一杯番茄汁，我们常用番茄，这样对我们祛斑是有好处的。同时在番茄中实际上还含有大量的谷胱甘肽存在，而对谷胱甘肽这种物质，这样是可以起到抑制黑色素的功效，同时还可以从帮助我们很好的避免沉着的色素减退或消失的问题产生。
番茄可以让我们的皮肤更加的光滑细嫩。而且因为吃番茄是可以起到美容功效的。而且因为番茄中是含有大量的胡萝卜素和番茄红素存在的，这些营养物质是非常丰富的，而且番茄还可以有助于我们展平皱纹，还可以让我们的皮肤更加细嫩光滑了。而且我们经常吃番茄，这样还不会导致我们出现黑眼圈的问题，这样就不容易被产生晒伤的情况。
吃番茄的时候美白功效也是很强的。因为通过多吃番茄的方法，这样就可以起到促进皮肤焕发光彩的功效，而且因为在番茄中是含有大量天然果胶存在的，我们食用番茄之后，这样是可以有效的.清除体内的垃圾，是我们排毒的好选择，而且对番茄来说，除了可以食用之外，实际上番茄还可以外用了，而且实际上番茄是能够对肌肤的有很好的滋补功效。
吃番茄之后不但是能起到消除皱纹和雀斑的功效了，而且番茄还能让我们的肌肤更加完美。番茄多汁鲜嫩，而且番茄还可以含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分存在，这样对我们的肌肤健康是十分有好处的，这样还能使皮肤保持弱酸性，这样对促进皮肤健康是有意义的。
番茄的营养价值
番茄是非常有营养价值的，在番茄中是含有大量的胡萝卜素存在，而且番茄中的胡萝卜素是可以起到保护皮肤弹性的功效，同时还可以很好的促进骨骼钙化健康，这样对于防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥的问题是有意义的，大家不要错过。
同时因为番茄中是含有大量的番茄红素存在的。而且番茄中的番茄红素也是非常有好处的，在番茄中是具有独特的抗氧化能力存在，这样还能起到清除自由基的功效，对于保护细胞，能阻止细胞癌变的功效。也正因为如此，番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能减少患病的问题产生。
吃番茄的时候要注意，其中是含有大量的维生素C存在。在番茄中的维生素C是很丰富的，而且还有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。同时番茄中还含有大量的维生素D存在。主要是因为番茄中的维生素D是很丰富的，同时还能起到保护血管的功效，这样对防治高血压的情况是有意义的。
番茄的功效与作用价值2
番茄的功效与作用
1：番茄可治口渴和食欲不振
番茄味甘：酸，是一种性凉带有寒性的食材，它具有养阴和清热止渴的重要功效，人们食用以后能生津止渴，减少人类干渴症状的出现，同时也能起到帮助消化和清热解毒的作用，对补血与开胃作用比较明显。
2：番茄可利尿抗炎
番茄中有大量的糖类和蛋白质与多种酸性成分，另外还有钙：锌：铁和胆碱等多种微量元素，这些物质进入人体以后可以降低血压，提高人类血管的通透性，从而起到抗炎和的利尿的作用，对人体的多种炎症与身体浮肿和小便不利都有很好的调理功效。
3：番茄可提高人体免疫力淡化色斑
番茄中有一种独特的成分，那就是番茄红素，这种物质是天然的抗氧化剂，人们吸收它以后可以延缓衰老，提高身体的抗病能车，预防多种疾病的发生，另外它还可以减少眼睛的黄斑退化以及皮肤表层的色素沉着，对淡化色斑作用明显。
番茄也就是番茄，是人们经常会吃的一种蔬菜，这种蔬菜表面有一层薄薄的皮，如果不把它去掉会影响它做好以后的口感，那么番茄应该如何去皮呢？把番茄去皮的方法技巧写出来，能让大家知道番茄怎么去皮最快。
番茄如何去皮
1：番茄去皮有多种不同的方法，如果番茄已经完全熟透，肉质也比较软糯，这时它的表皮会与里面的果肉自然的分开，用手在它的表皮上撕一个口子，慢慢把它的表皮揭下来就可以。
2：冬天的番茄表皮比较厚，在它完全变红以后里面的果肉也不会变软，这时可以用家中的削皮刀给番茄去皮，这样就能轻松把番茄的表皮全部去掉，而且能得到它里面完整的果肉。
番茄怎么去皮
1：高温去皮
番茄可以借助高温来去皮在需要给番茄去皮的时候，可以把番茄洗净以后放在盆中加入刚烧开的沸水，再用手把番茄的表皮撕开，就能轻松把它去掉。也可以在番茄的表面划一个十字口，然后把它放在锅里加适量清水加热一小会，然后再取出，用手沿着十字口把它的表皮撕掉。
2：用小勺去皮
番茄还可以借助厨房中常用的不锈钢小勺去皮，想去除番茄的表皮时，可以用不锈钢小勺，在番茄的表面不断的滑动，滑动是要掌握好力度，不能把它的表皮划破，感觉番茄的表皮变松以后停止，然后把它弄开一个口，再用手把它的表皮撕下来就可以。
番茄的功效与作用价值3
【别名】
番柿、番茄、番李子、洋柿子、洋海椒、毛蜡果。
【介绍】
番茄为茄科植物番茄的果实，原产南美洲的秘鲁、厄瓜多尔等地，至今在安第斯山脉还有原始野生种。后传至墨西哥，演化为栽培种，16世纪中叶，由西班牙、葡萄牙商人从中南美洲带到欧洲，再由欧洲传至世界各地。相传16世纪英国公爵旅游时将其带到亚洲传入中国。
【营养成分】
番茄富含有机碱、番茄碱和维生素A、维生素B、维生素C及钙、镁、钾、钠、磷、铁等矿物质。
【功效作用】
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容和治愈口疮（可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著）。
【宜食】
患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、食欲不振、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症（糙皮病）、糖尿病、牙龈出血等病症者适宜食用；胆固醇代谢不良者经常食用也有好处。
【忌食】
患有尿路结石、关节炎、儿童多动症者以及女子有痛经史者在月经期间不宜食用。
番茄性寒，胃寒的人忌食生冷番茄。青番茄也不宜生食，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，每100克中可高达58毫克，生食后会使人头昏、恶心、呕吐、甚至可致死。
由于番茄里含有大量的胶质、果胶、柿胶酚等成分，这些成分很易与酸性物质起化学反应，并结成不易溶解的块状物质，这种物质会把胃的出口处堵住，胃内压力升高而引起胃扩张，出现腹痛等症状，所以番茄不宜空腹时食用。
【文献参考】
《陆川本草》：“生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”
【食疗偏方】
番茄炒肉片
原料：取瘦猪肉、番茄各200克，菜豆角50克，葱、姜、蒜各适量。
制法：先将猪肉切成薄片，番茄切成块状；菜豆角去筋，洗净，切成段状；炒锅放油50克，上火烧至7成热，先下肉片、葱、姜、蒜煸炒，待肉片发白时，再下番茄、豆角、盐略炒。锅内加汤适量，稍闷煮片刻，起锅时再加味精少许，搅匀即可。
功效：健胃消食，补中益气。对于脾胃不和、食欲不振患者尤为适宜。
